Скачать бесплатно курсы, складчина, слив курсов

Саморазвитие [Ольга Бутакова] СессияOk - сдаем экзамены спокойно (2024)

Veronika

Premium PRO
49,884
11,841
Авторство: Ольга Бутакова
Наименование: СессияOk - сдаем экзамены спокойно (2024)

слив [Ольга Бутакова] СессияOk - сдаем экзамены спокойно (2024)


Описание:

Вы получите:


  • полное понимание механизмов памяти и стресса, оптимального режима подготовки;
  • план питания для подготовки к экзаменам, включая системы питания, которые помогут улучшить функции памяти и снизить уровень стресса;
  • рекомендации по БАДам для усиления эффекта от питания, советы и техники, проверенные временем и опытом других родителей и экспертов;
  • программы, которые помогут усвоить материал, включая выбор и применение БАДов в период экзаменов
Этот курс разработан специально для родителей и их детей, которые:

  • Готовятся к сдаче экзаменов в школе, лицее или при поступлении в институты и университеты.
  • Хотят улучшить свои познания о том, как устроена память, и как её можно улучшить.
  • Ищут эффективные методы снижения уровня стресса перед экзаменами.
  • Стремятся к оптимизации своего распорядка дня и питания для улучшения учебных результатов.
Ваш ребёнок стоит на пороге важного этапа в своей жизни — экзаменов. Поступление в учебные заведения, успешное завершение школьного обучения, и, возможно, первые серьёзные испытания. Стресс, переживания, и даже страх перед экзаменами могут существенно повлиять на результаты. В то же время, правильная подготовка и поддержка могут не только облегчить этот путь, но и значительно улучшить итоги. В этом контексте онлайн-курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» становится не просто полезным, а незаменимым ресурсом для вашей семьи.

Мы предлагаем не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые были апробированы и доказали свою эффективность. Помимо этого, курс дает возможность персонализировать подход, адаптировать рекомендации под нужды и особенности каждой семьи, что делает подготовку к экзаменам максимально эффективной.

Присоединяйтесь к курсу «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» и откройте для себя, как научиться справляться со стрессом, улучшить память и достичь высоких результатов на экзаменах вместе с вашим ребёнком!

Первый модуль. Механизмы памяти

  • Что такое память, как она работает.
  • Протестируйте свою память.
  • Упражнения для развития памяти.
Второй модуль. Основы питания для успеха в учебе

  • Еда, которая делает умнее.
  • Как питание влияет на умственные способности и какие изменения в рационе могут кардинально улучшить академические достижения.
  • Меню для гения: идеальный план питания, который будет поддерживать здоровье мозга вашего ребёнка каждый день.
  • Как составить идеальное меню для периода подготовки к экзаменам.
  • Что есть, а чего избегать.
  • Питание в день экзамена.
Третий модуль. Нутриенты и добавки для активного мозга в период экзаменов

  • Всё, что вам нужно знать о витаминах и БАДах для повышения умственной работоспособности.
  • Какие витамины и минералы критически важны для когнитивных функций и почему без них невозможно обойтись.
  • «Витаминный бустер»: какие витамины и минералы являются неотъемлемой частью рациона учащегося.
  • Сила Омега-3: почему жирные кислоты Омега-3 так важны и где их искать.
  • Когда и как принимать БАДы.
Четвертый модуль. Управление стрессом и поддержание режима

  • Практические советы по организации сна для оптимальной умственной работы.
  • Методы и техники, которые помогут управлять напряжением перед экзаменами.
  • Индивидуальные противострессовые протоколы для детей и родителей.

Скачать курс:
Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться