Veronika
Premium PRO
- 54,948
- 14,181
[Ника Набокова] Курс «Я» (2020)
Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние.
Образ «Я» - система представлений о себе. В него входит и самооценка, но она - лишь часть системы. Плохой образ «Я» = несчастливые отношения, неудачи, вечный дефицит, чувствую себя плохо. Хороший образ «Я» = правильный выбор партнера, уверенная подача себя, умение получать желаемое, чувствую себя отлично.
Тебе стоит пройти курс «Я» если:
- Ты плохо к себе относишься;
- Ты принижаешь себя и не замечаешь свои положительные качества;
- Ты постоянно отказываешь себе;
- Ты – вечная жертва;
- У тебя низкая самооценка;
- В отношениях ты ставишь себя ниже;
- Ты все время прогибаешься;
- Тебе не нравится твоя внешность;
- Ты хочешь измениться, но не знаешь с чего начать.
Что ты получишь по итогам курса:
- Новый, положительный образ «Я».
- Хорошую самооценку.
- Умение ценить себя.
- Принятие своей внешности.
- Умение себя подавать.
- Уверенность в себе.
- Ощущение: я себе нравлюсь, я себя люблю.
В рамках курса мы: определяем проблемные зоны образа «Я», анализируем причины сложностей, работаем с травматическим опытом, учимся сотрудничать с разными частями нашей личности (внутренний ребенок, внутренний взрослый), прокачиваем самооценку, разбираемся с образом тела и его принятием, устраняем искажения в восприятии себя, преодолеваем сопротивление, собираем новый образ «Я».
Как построена О программе:
Каждый день участники открывают новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых положительно сказывается на состоянии и поведении.
Продажник курса
Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться
Скачать курс:
Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться
Похожие курсы с раздела:
- [МИП] Когнитивно-поведенческая терапия при работе с семейными парами - этапы, техники, протокол (2024)
- [Даан Ван Кампенхаут] Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута. Пятый модуль: Внешние ресурсы (2025)
- [Лисси Мусса] Возвращение съехавшей крыши (2025)
- [Клаудио Маддалони] Юнгианский взгляд на психиатрию - теория, клиника, практика (Первый модуль, Второе занятие) (2024)
- [МИП] Три главных кризиса в жизни и бизнесе. Как применять МАК в бизнес-запросах (2024)