Скачать бесплатно курсы, складчина, слив курсов

Психология [МИФ. Курсы] Самооценка. Как поверить в себя и стать счастливее (2022)

Veronika

Premium PRO
48,030
8,169

[МИФ. Курсы] Самооценка. Как поверить в себя и стать счастливее (2022)​


1655364394447.png


Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор.
От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями.
И даже наша «предрасположенность» к счастью.

О программе:
  • Первый урок. Что такое самооценка, или Сказка о вас
    Что такое здоровая самооценка и на чем она основывается. И сочиним сказку — про вас.
  • Второй урок. Как увидеть свет в себе, или Рука любви и неподражаемый пупок
    Как увидеть и принять свет в себе.
  • Третий урок. Заглянем в тень, или Допустим, вы облажались
    Как принимать ошибки и недостатки, не осыпая себя проклятиями.
  • Четвертый урок. Самосострадание, или Ну что, я уже стал лучше?
    Научимся опираться не на ненависть к себе, а на любовь и самосострадание.
  • Пятый урок. Пять сил самооценки на каждый день
    О пяти силах, которые можно использовать для поддержки каждый день. Чтобы и через год, и через два после курса вы могли дать себе необходимое.
Нам часто говорят, что любить себя легко. Это неправда. Уважение к своему «я» — разуму, суждениям, ценностям и убеждениям — требует большого мужества. И только вы сами можете поработать над своей самооценкой. Пора.

Скачать курс:
Контент будет доступен после входа!